为响应吉林大学心理健康指导中心的号召，帮助建设工程学院研究生同学在后疫情时期尽快融入线下学习工作环境，促进研究生同学们的心理健康发展。2023年4月13日晚，建设工程学院的研究生同学们在朋辈心理辅导员和班级班长的带领下进行了心灵沟通主题班会活动。本次活动以让学生关注自己和他人情绪，促进班级成员互助，实现从他助到自助，增强人际吸引力为主题。

为了丰富研究生同学的课余生活，及时了解同学心理健康状态，增强团体凝聚力。本次团体心理辅导一共分为暖身、班会、结束三个阶段，同时结合自我介绍、情绪大头贴、保密原则、情景剧演绎等活动为主要交流内容，使参加活动的同学们感受到同学之间相互配合、相互沟通、互相信任的重要性，同时也考验同学们的团队意识与合作能力。在结束阶段，同学们共同分享对本次班会的感受，更是见证了同学之间从陌生到熟悉到信任的心路历程。最终，在愉悦轻松的氛围中，大家一起合影并依依不舍的结束了本次活动。

随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要。良好的心理素质是同学们获得成功的强大后盾。这次心灵沟通主题班会的开展，使得研究生同学们学会关注自己和他人的情绪，朋友之间相互帮助，彼此更加信任、团结，希望同学们在未来的校园生活中一路携手并进，一同度过美好的校园生活。